Równowaga psychiczna oraz zachowanie harmonii i higieny umysłu jest w dzisiejszych czasach tak samo istotne jak trudne. Zapraszamy zatem na wyjątkowe warsztaty, dzięki którym Twoje ciało i umysł stworzą jedną, harmonijną całość. Uczestnikom pokarzemy sprytne techniki, aby lepiej panować nad stresem i dowiedzieć się, jak uspokoić myśli w czasie wytężonej pracy umysłowej. Nauczamy między innymi prostych medytacji mindfulness. To przebadany naukowo sposób na to, aby być bardziej obecnym w swoim życiu i pracy, lepiej radzić sobie ze stresem i poprawić swoją komunikację z innymi ludźmi. Swój sukces zawdzięczają przystosowaniu do możliwości współczesnego człowieka mieszkającego i pracującego w rozpędzonym dużym mieście. Ponad to poznamy proste, domowe ćwiczenia rozluźniające i zagłębimy się w tajniki aromaterapii.

UMYSLOVE

  • Butikowe warsztaty on-line odbywają się poprzez streaming na stronie www. Po ustaleniu terminu warsztatów, każdy uczestnik otrzymuje indywidualny login oraz hasło służące zalogowaniu się na stronę w ustalonym dniu i o konkretnej godzinie. Dodatkowo, na podany wcześniej adres użytkownika dostarczymy Workshop Boxa, w którym uczestnik znajdzie pakiet narzędzi i produktów niezbędnych do wzięcia udziału w warsztatach, zaś jeden z naszych krajowych specjalistów przeprowadzi pasjonujące i angażujące warsztaty on-line.